Résultats de recherche pour alimentation

Les aliments ultra transformés : à éviter... 

par

Consommer des aliments dits « ultra-transformés » augmente le risque de surpoids, d'obésité, d'hypertension artérielle, d’augmentation du cholestérol, de cancer, de troubles digestifs, de symptômes de dépression et de maladies cardiovasculaires (risque d’infarctus du myocarde et d’accident vasculaire cérébral). Et aussi le risque de mort précoce.Autant savoir les reconnaître pour les éviter ! Ce que sont les aliments "ultra-transformés" Il ... Lire la suite

Diabète de type 2 : les médicaments à éviter

par

Choisir un objectif raisonnable pour la glycémie et l’hémoglobine glyquée. Changer raisonnablement son mode de vie. S’occuper de son coeur et de sa forme. Éviter les médicaments dont l’efficacité n’est pas démontrée et qui présentent des risques sérieux. Voilà quelques règles simples pour ne pas gâcher sa vie à essayer de la prolonger.  Les médicaments ... Lire la suite

Vitamine D chez les enfants : soyons raisonnables !

par

En France métropolitaine, un supplément de vitamine D est recommandé chez tous les nourrissons jusqu’à l’âge de 1 an. Entre les âges de 1 et 5 ans, il peut être utile tant que dure l’allaitement, et peut-être (sans preuve) en cas de facteur de risque de carence : obésité, peau noire, absence d’exposition au soleil, diminution ... Lire la suite

Ne plus boire d’eau en bouteille

par

L’eau en bouteille est moins bonne pour la santé que l’eau du robinet. Elle est aussi moins bien contrôlée et beaucoup moins écologique. Et lorsque c’est nécessaire, il est facile de débarrasser l'eau du robinet de son goût et de son odeur de chlore. Des plastiques en suspension dans les bouteilles d’eau Il y a ... Lire la suite

Accélérer l’effondrement du système de santé

par

Je me permets d’émettre ici quelques suggestions sur les méthodes les plus efficaces pour accélérer l’effondrement du système de santé. Toutes ces propositions sont imaginaires. Elles ne pourraient venir à l'idée d'aucun responsable politique ou administratif. Et elles ne pourraient être mises en œuvre nulle part. C'est pourquoi, très exceptionnellement, cet article d'imagination pure n'est ... Lire la suite

Pros : Prescrire, août 2023 : médicaments utiles et inutiles

par

Chaque mois, la revue indépendante Prescrire passe en revue les médicaments nouvellement commercialisés, ainsi que les nouvelles indications de médicaments déjà sur le marché. Elle en discute les mérites et démérites, par comparaison avec les autres traitements disponibles. Voici les médicaments qu'elle a examinés dans son numéro d'août 2023. POUR LES PROS :L'article qui suit ... Lire la suite

Participer à "Octobre rose" à notre manière...

par

Selon la Ligue contre le cancer, Octobre rose est une campagne annuelle de communication destinée à sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein et à collecter des fonds pour la recherche (1). Allons-nous y participer, et si oui, de quelle façon ? Une opération commerciale Dans la réalité, cette opération de communication a ... Lire la suite

Brûlures d'estomac : comment arrêter les médicaments

par

De nombreuses personnes prennent des médicaments inhibiteurs de la pompe à proton pour lutter contre leurs brûlures d'estomac. Prendre ces médicaments pendant des mois et des années peut provoquer des effets indésirables graves. Mais lorsqu'on s'y est habitué, l'arrêt de ces médicaments provoque un rebond acide et le retour des douleurs. Il existe cependant une ... Lire la suite

5 fruits et légumes : moins de morts

par

Dans de nombreux pays (Allemagne, France, Japon, Royaume-Uni, Suisse, USA, etc.), des campagnes de santé publique recommandent de manger cinq fruits et légumes par jour. Ces campagnes font suite à une recommandation de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) datant de 2003. Des raisons théoriques De nombreuses raisons ont été avancées pour justifier cette recommandation, ... Lire la suite

Recommandations médicales : choisir les meilleures

par

Chaque année, des centaines de recommandations sont publiées pour dire "ce qu'il faut faire" dans le domaine de la santé. Impossible de les lire toutes, et de toutes les appliquer. D'autant plus qu'elles se contredisent.Comment trier les recommandations pour choisir les plus utiles et les meilleures ? Cette question intéresse autant les patients que les ... Lire la suite

Réalisation : Tech Box | mentions légales | confidentialité | remerciements